Aanbod
Activiteiten
Offline Reflectie Weekend
Reflectie in Beweging biedt weekenden aan met focus op persoonlijke reflectie, waarbij lichaam (beweging, spel, eten, drinken) en geest (reflecties op je dagelijks leven, verbinding met andere deelnemers) worden meegenomen. Om een weekend te ontsnappen aan de eindeloze stroom van externe informatie en prikkels, zijn deze weekenden heeerlijk offline en telefoonloos. Een weekend lang je eigen focus bepalen.
Reflectie weekenden zijn er voor alle jonge werkenden (+/- 25-35 jaar)* die:
- Los willen komen van schermpjes
- (Lichamelijke) onrust ervaren in hun dagelijkse leven
- Rust willen zoeken, maar niet weten waar
- Bevestiging willen dat ze op het juiste pad zitten (of niet)
- Verandering willen, maar niet weten waar te beginnen
- Houden van frisse lucht en natuur
*Iets jonger of ouder? Geen probleem! Als het weekend bij je past, horen we graag van je.
Uit de dagelijkse drukte
Tijdens het reflectie weekend stap je letterlijk uit de dagelijkse drukte. Je neemt de tijd om te vertragen en stil te staan bij de dingen die je doet, die je wil gaan doen, en dingen die je misschien niet doet, maar wel zou willen.
Met maximaal 6-12 deelnemers gaan we een weekend offline, gaan we veel naar buiten en organiseren we spel-, bewegings-, en reflectie activiteiten. We bieden handvatten om na te denken over verschillende facetten van je leven. Door letterlijk stil te staan en stil te worden krijg je zicht op nieuwe perspectieven, en kun je opnieuw richting geven.
We doen dit vanuit vertraging, verstilling, veiligheid, en met twee benen in de natuur.
De locatie
Midden op de Veluwe, in en rond een oud schoolgebouw op het landgoed Tongeren, dat al 100 jaar dient als een plek voor leren en ontwikkeling, wordt nu ruimte gecreëerd voor jonge werkenden (+/- 25 – 35 jaar) in de vorm van offline weekenden. Op deze plek kun je los komen van de dagelijkse bezigheden, kun je vertragen en vanuit die rust opnieuw kijken naar wat je wilt en naar wat je op dit moment remt.
Want...
Ken je het gevoel dat je even gefocust aan het werk wil, maar je lichaam compleet onrustig wordt? Door even goed te bewegen raak je die onrust kwijt. En dat gevoel wanneer je je favoriete sport beoefent en je hoofd rustig wordt? Vanwege dat gevoel besteden we veel aandacht aan beweging en buiten zijn.
Buiten zijn, prikkelt al je zintuigen. Je zal merken dat je hoofd, hart en lijf weer met elkaar in contact komen. Even weg van digitale schermen ontstaat er ruimte om opnieuw richting te geven aan wat voor jou belangrijk is; alleen én samen.
Wij bieden handvatten, visuele ondersteuning en een omgeving waar je niet over randzaken hoeft na te denken. Spelen er zaken in je werk, familie of vrienden? Het is aan jou om je eigen focus te bepalen.
Dus dit mag je verwachten:
✔️ Een volledig verzorgd reflectie programma
✔️ In gesprek met anderen, waarbij je altijd alleen deelt wat jij wil delen
✔️ Spel & bewegingsactiviteiten
✔️ Frisse lucht & in de natuur
✔️ Een gymzaal tot onze beschikking
✔️ Alle maaltijden, snacks, drinken en borrel verzorgd
Dit hoef je NIET te verwachten:
✕ Doom scrollen
✕ Constante stroom van berichten bijhouden
✕ Druk om dingen te doen
✕ Plannen maken en opvolgen (mag en kan wel!)
Programma
| Zaterdag | Zondag |
|---|---|
| Introductie & spel | Ontbijt |
| Lunch | Wandeling |
| RESET workshop door Ingrid Bunnik | Lunch |
| Slaapplaatsen klaarmaken Avondeten | Creatieve Workshop (geen ervaring nodig) |
| Kampvuur | Afsluiting (+/- 16.30) |
Overnachting
Tijdens de weekenden overnachten wij in tenten op het veld achter het schooltje.
Heb je geen eigen tent en luchtbed? Voor €10 extra regelen wij dit voor je.
In de wintermaanden slapen we in pop-up tenten in de gymzaal (net als vroeger toen je je tentje in de woonkamer opzette!)
Vanaf 2026 werken wij ook samen met Natuurhotel de Witte Berken, een prachtig hotel op 20 minuten wandelen van het schoolgebouw waar het programma plaatsvindt.
Op eigen kosten kun je ook kiezen voor een overnachting in het hotel.
Jouw investering
De prijs voor dit weekend bedraagt €199,-*. Dit is inclusief:
- 2x lunch, 1x diner, snacks en drinken
- Twee volledig verzorgde dagprogramma’s
- Overnachting in een eigen tentje
Heb je geen eigen tent en luchtbed? Voor €10,- regelen wij dit voor je.
Voor een overnachting in het nabijgelegen hotel kun je rekenen op een meerprijs van ongeveer €165,-. Deze kosten zijn afhankelijk van de beschikbaarheid in het hotel.